아토피 초기 증상과 아토피에 좋은 음식

안녕하세요 치과위생사 권윤아입니다.주변에서 흔히 볼 수 있는 피부질환 중 아토피는 영유아에서 성장기에 많이 발생합니다. 나이가 들면서 서서히 증상이 완화되는 경우도 많지만 어른이 되면서 아토피 피부염이 재발하는 경우도 많습니다. 아토피의 증상 중 가려움증으로 고생하는 경우가 많습니다. 만성적으로 발생하기 때문에 고치기도 어려운 아토피 초기 증상과 아토피에 도움이 되는 좋은 음식을 알아보겠습니다.

아토피

아토피는 피부염으로 심한 가려움증을 동반하여 만성적으로 재발하는 피부 습진 질환입니다. 아토피 피부염은 천식, 알레르기 비염, 만성 두드러기와 함께 대표적인 알레르기 질환 중 하나입니다. 보통 태열이라고 불리는 유아기 습진은 아토피 피부염의 시작으로 생각됩니다. 아토피 피부염의 발생 빈도는 나이가 들면서 점점 감소하지만 소아, 청소년, 성인에 이르기까지 호전과 악화를 거듭하며 만성적인 경과를 보이기도 합니다. 아토피의 원인

아토피의 원인은 환자의 유전적 요인과 환경적 요인, 환자의 면역학적 이상과 피부 보호막 이상 등 여러 원인이 복합적으로 작용하여 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 아토피 환자의 70~80%는 가족력이 있습니다. 아토피 피부염이 있으면 아이의 50%에, 부모 2명 모두 아토피 피부염이 있으면 아이의 75%에서 아토피 피부염이 나타납니다.

<아토피의 원인> 환경적 이유로 미세먼지, 환경공해, 집먼지 진드기, 집먼지 등 유전적 이유로 부모님이 앓고 계신 천식, 비염, 아토피 등 면역학적 이유로 과민반응과 피부 보호막에 이상이 생길 수 있음

아토피 증상

아토피 증상으로는 심한 가려움증과 외부 자극 및 알레르기 유발 물질에 대해 매우 민감한 반응을 보입니다. 가려움증은 보통 저녁에 심해지고 피부를 긁어서 습진성 변화가 일어나는 것이 특징입니다. 습진이 심해지면 가려움증이 심해지는 악순환을 반복해 버리는 것이 아토피의 증상입니다.

아토피 증상 유아기(생후 2세까지)

유아기에는 주로 머리, 얼굴, 몸통, 손발이 늘어나는 부위에 붉고 습하며 기름진 딱지를 형성합니다. 아토피 증상 소아기(사춘기 이전)

소아기에는 이마, 눈 주위, 귀 주위, 사지가 부러지는 부위에 피부가 두꺼워지고 건조해지는 습진이 나타납니다. 아토피성 사춘기, 성인기

사춘기와 성인기에는 피부 건조, 손발 유두습진, 태선화 등 소아기와 비슷한 분포를 보이게 됩니다. 생활습관 및 직업특성에 따라 다른 부위에서 발생할 수 있습니다.

아토피 초기

아토피 초기에는 점액이 나와 붉은색으로 변하지만 간혹 물집이 잡히고 가려움증을 동반하는 증상을 보입니다. 아토피 증상 아토피 만성

아토피 만성에서는 가려움증으로 인해 해당 부위를 긁거나 자극하면 피부가 껍질처럼 두꺼워 보이고 건조해집니다.

아토피 치료법

아토피 피부염 치료 원칙은 증상 발현과 악화를 예방하기 위해 원인과 유발인자를 제거하는 것이 첫 번째입니다. 또한 적절한 목욕과 보습제를 사용하여 피부를 튼튼하고 청결하게 유지해야 합니다. 올바른 식습관의 지속적인 운동습관 병행 스트레스와 아토피를 악화시키는 외부환경 제어 등 다양한 유발인자를 제거하고 지켜본다면 호전되는 것을 볼 수 있습니다.이차피부감염병을 예방하기 위해서는 필요에 따라 국소스테로이드제, 국소칼시뉴린억제제, 항히스타민제, 면역조절제, 항바이러스제 등을 적절히 사용하는데 치료에 반응하지 않으면 아토피 피부염이 심한 환자는 광선치료, 자외선치료, 인터페론감마, 사이클로스포린과 같은 면역억제제-면역글로불린을 정맥주사하는 등의 전문 치료를 할 수 있다고 합니다.아토피에 효과가 있는 음식아토피에 좋은 음식 현미흰쌀은 아토피 증상을 악화시킬 수 있지만 현미는 비타민 B1과 비타민 E 등의 영양분을 함유하고 있어 아토피 환자가 섭취하기에 좋은 곡류입니다. 비타민 B1은 당질대사를 활성화하고 비타민 E는 아토피로 인해 나타나는 피부염 생성을 막는 효능이 있어 아토피에 매우 좋습니다. 아토피에 좋은 음식 양배추, 당근양배추나 당근과 같은 녹황색 채소는 아토피 환자에게 추천하는 음식입니다. 이러한 채소는 베타카로틴과 비타민A 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 피부 트러블, 피부염, 아토피 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 꾸준히 섭취하면 아토피 발생 위험을 크게 낮추는 효과가 있습니다. 아토피에 좋은 음식 토마토토마토에는 여러 가지 유익한 성분이 풍부합니다. 토마토에 함유된 리코펜은 강력한 항산화 작용과 항염 작용 효과가 있어 세포 산화를 통해 염증을 유발하는 활성산소를 제거하고 피부 건조와 트러블 및 아토피 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 아토피에 좋은 음식인 배배는 대부분 수분으로 이루어진 과일로 피부 건조를 방지하는 기능이 있어 아토피에 좋은 음식입니다. 배는 활발한 이뇨작용을 통해 혈액 내 존재하는 노폐물의 양을 줄이고 피부 가려움증은 물론 체내의 오래된 수분을 제거하여 신선한 수분순환을 도와 피부 트러블과 아토피에 도움이 됩니다.배는 대부분 수분으로 이루어진 과일로 피부 건조를 방지하는 기능이 있어 아토피에 좋은 음식입니다. 배는 활발한 이뇨작용을 통해 혈액 내 존재하는 노폐물의 양을 줄이고 피부 가려움증은 물론 체내의 오래된 수분을 제거하여 신선한 수분순환을 도와 피부 트러블과 아토피에 도움이 됩니다.